Po raz ósmy włączamy się w realizację „Programu zapobiegania upadkom dla seniorów w województwie kujawsko-pomorskim” skierowanego do osób w wieku 60 lat i starszych. Od 1 września 2025 r. w Referacie Zdrowia i Polityki Społecznej, w godzinach pracy urzędu będą prowadzone zapisy. Nr tel. 54 414 49 11, do wyczerpania limitu miejsc.

Plan treningowy obejmuje ćwiczenia odpowiednie dla osób w wieku senioralnym i ukierunkowany jest na poprawę sprawności krążeniowo-oddechowej, siły i wytrzymałości mięśniowej, gibkości i równowagi.

Co o tym myślisz?

18 odpowiedzi